沪深策略宝宝出牙不适如何缓解？专家：“冰冻磨牙棒”不可选

近期沪深策略，一种宣称能瞬间安抚出牙期宝宝哭闹的“神器”——冰冻磨牙棒，在各大社交平台走红。育儿博主和宝妈们纷纷推荐，称其为“止哭良方”。这种冰冻的磨牙棒真的这么神奇吗？

记者了解到，婴儿出牙过程中牙龈肿痛，低温物品可以降低局部神经敏感度，快速减轻疼痛，缓解肿胀。因而不少家长买来磨牙棒或牙胶后，都会放到冰箱里冷冻或冷藏之后再使用。

在网络平台，不少家长都在主动分享这种冰冻磨牙棒安抚婴儿的效果。记者在社交平台搜索“出牙期缓解”“冰冻磨牙棒”等关键词，发现了大量相关视频和笔记，大都展示了婴幼儿使用这种冰冻的磨牙棒之后，情绪趋于平稳的过程。

广东惠州家长余女士：有一次，我们发现孩子他牙龈出血，然后还红肿了，我们不知道为什么，就突然给他一个冷冻的牙胶，他反而特别喜欢啃那个牙胶。

展开剩余79%

记者注意到，还有一类自制的冰冻磨牙棒，特别受家长关注。一些制作教程显示，将母乳、面粉等原料烤制后冷冻，或将水果泥倒入模具直接冷冻，就可以制作成冰冻磨牙棒。还有的做法是直接将水果条、纱巾、纱布等冷冻，制成简易的冰冻磨牙棒。更简单的做法是直接购买市售的棒棒冰放入冰箱冷冻。

广东佛山家长黄女士：从网上的方法后买了棒棒冰回来试一下沪深策略，起码要冷冻到完全硬的的话，就是三四个小时这样子，先冲洗一下，就拿布或者纸巾包一包，然后再放到他手上就可以了，尝试过一次之后发现确实可以有效缓解牙龈肿胀不舒服，他就会非常狂热地自己抱着啃。

专家敲响警钟：网红“冰冻磨牙棒”存隐患

育儿博主纷纷推荐，家长们也争相尝试，那么这种看似简便有效的新方式，是否隐藏着被忽视的安全隐患呢？我们来看看医学专家怎么说。

记者调查了解到，部分家长从冰箱拿出磨牙棒后，会立刻给宝宝使用，参照家用冰箱冷冻层通常-18℃的温度，刚拿出来的磨牙棒温度也接近了-18℃。也有一些家长会将冰冻磨牙棒放置两三分钟后使用，广东的这位家长称，她使用的棒棒冰即使放置一段时间，其表面温度也会低于0℃。

在北京大学第一医院儿童医学中心，专家告诉记者，婴幼儿口腔黏膜、牙龈及嘴唇皮肤非常娇嫩，对低温刺激耐受度极低。不少冰冻磨牙棒零下十几度的低温状态，可能会损伤宝宝的牙龈和口腔黏膜，造成局部的冻伤。

北京大学第一医院儿童医学中心副主任医师孙国玉：对于这种冰冻的磨牙棒，我还是不太推荐的，因为咱们说的冰冻，其实一般指的就是冷冻。冷冻指的就是咱们冰箱的那种冷冻层，一般是在-18℃到-20℃这种的低温，宝宝的口腔黏膜还是承受不了的。冷藏的话，一般就是咱们的冰箱的上层，通常也就是在零上4℃，这种情况下，短暂的一个冷藏，还是可以接受的。

记者了解到，磨牙棒冰冻后，硬度显著增加。一些淀粉类或果蔬材质的磨牙棒，常温状态下硬度适中，能满足婴幼儿啃咬需求，但冰冻后硬度大幅上升，缺乏韧性。

专家指出，婴幼儿牙龈和初萌的牙胚较为脆弱，啃咬过度坚硬的物体，确实存在导致牙龈损伤、出血甚至牙胚受影响的风险。

北京大学第一医院儿童医学中心副主任医师孙国玉：有的小宝宝他的咬合力还是挺强的，如果咬合这种过硬的冰冻的磨牙棒，它有可能会出现牙龈的损伤、出血，然后甚至有的孩子可能会损伤到牙胚。

同时，像饼干类的自制磨牙棒材质偏脆，可能在婴幼儿啃咬过程中掉落尖锐碎块，带来意外伤害。

北京大学第一医院儿童医学中心副主任医师孙国玉：如果他选择的这种果泥，或者说是一些食品类的东西，它有可能在啃咬过程中会发生这种脱落，或者说就是咬断，那么这种情况就很容易发生噎住的风险，我们还是不太推荐自己去制作这种冷冻的磨牙棒。

宝宝出牙不适如何缓解？专家推荐有效方法

面对宝宝出牙期的烦躁不安、牙龈肿痛，家长到底该怎么办？专家给出了更为科学和安全有效的方案，帮助宝宝舒适度过出牙关键期。

专家建议，可以选择一些更加温和的方式，缓解宝宝出牙期的痒痛。如果需要低温减轻牙龈痒痛，可以选择专为婴儿设计的牙胶，并冷藏（4℃）而非冷冻后使用。核心原则是凉爽按摩，而不是冰冻刺激。

北京大学第一医院儿童医学中心副主任医师孙国玉：推荐的是那种冷藏磨牙棒，千万不要选择那种冰冻的磨牙棒，而且也不建议把冷藏磨牙棒进行冰冻使用。

同时，可以按摩婴幼儿牙龈，缓解肿胀不适。

北京大学第一医院儿童医学中心副主任医师孙国玉：可以手指上套着干净的湿纱布或者说硅胶的牙刷套，给他进行一个口腔黏膜的按摩，很多小宝宝会比较喜欢。

专家提示，如果给宝宝使用过冰冻磨牙棒，家长应观察婴幼儿口腔黏膜有无苍白、裂口或出血，是否出现拒食、拒奶，或伴有发热、腹泻等感染迹象。